Başlamak
Ne yapacağını bilip yine de başlayamadığın yerde ilk adımı küçültürüz.
DEHB koçluk + mentörlük
Nerede takıldığını netleştir, düzeni beraber kuralım.
1:1 görüşme, sade takip ve gerçek hayata göre ayarlanan 6 haftalık plan.
Kimler için
Başlamak, sürdürmek ve yükü azaltmak isteyenler.
Sürdürmek
İlk gün çalışan ama üçüncü gün dağılan düzeni daha hafif bir ritme çeviririz.
Kafa doluluğunu azaltmak
Aklında aynı anda duran işleri dışarı alıp görülebilir hale getiririz.
6 hafta
Her görüşmede tek gerçek ayar.
Görüşmelerin amacı her şeyi aynı anda çözmek değil. Hemen denenebilecek kadar net bir düzen kurmak.
- 01
Harita
Nerede takıldığını ve nasıl ilerleyeceğini netleştiririz.
- 02
Başlama
İlk adımı küçültür, başlamayı şansa bırakmayan bir düzen kurarız.
- 03
Ritim
Devam etmeyi zorlaştıran yükleri bulur, aksayınca geri dönüş yolunu ayarlarız.
- 04
Takip
Sınav, okul, iş veya günlük akışta neyin yapıldığını göz önünde tutarız.
- 05
AI desteği
AI kullanımını sadece yük azaltan ve işi sadeleştiren yerlerde tutarız.
- 06
Devam
Düzeni kaybetmemek için sonraki döneme sade bir devam planı çıkarırız.
AI kullanımı
AI burada daha çok araç değil, daha az yük demek.
AI seansın yerine geçmez. Planı sadeleştirmek, notu toparlamak, işleri küçük adımlara bölmek ve takip alanını netleştirmek için kullanılır.
Teknik bilmek gerekmez. Kullanım alanı kişinin sınavına, okuluna, işine veya günlük düzenine göre seçilir.
Paketler
Net ücret, düzenli yapı.
Seans başı 3.500 TL, KDV dahil. Paketler bu seans ücreti üzerinden hesaplanır.
Yeniden Başla
Başlama, devam etme ve kafa doluluğu için ilk çalışan düzeni kurmak isteyenler için ana program.
21.000 TL 6 hafta, 6 seans, KDV dahil
Benimle çalış Dengeye Dön
Okul, sınav, iş veya günlük düzende daha çok eşlik isteyenler için.
42.000 TL 12 hafta, 12 seans, KDV dahil
Benimle çalış Devam
Program sonrası ritmi korumak, yeni dönemi planlamak ve düzeni küçük ayarlarla sürdürmek için.
3.500 TL Aylık, 1 seans, KDV dahil
Benimle çalış Net sınır
Ne olmadığını baştan söyleyelim.
Terapi değil
Tanı, tedavi veya kriz desteği yerine geçmez. Gerekli yerde uzman desteği ayrı ve net tutulur.
Motivasyon konuşması değil
Anlık heves vermek yerine nerede zorlandığını ve ilk adımın nasıl küçüleceğini netleştirir.
Tek tip program değil
YKS, üniversite, iş ve günlük hayat aynı kalıba sokulmaz. Yapı sabit, detaylar kişiye göre değişir.
Sorular
Başlamadan önce.
Bu klasik eğitim koçluğundan nasıl farklı?
Klasik koçluk çoğu zaman hedef ve takip konuşur. Burada önce kişinin nerede zorlandığı görünür hale gelir. Başlama, devam etme, yürütücü işlevler ve günlük düzen birlikte ele alınır.
Bu terapi mi?
Hayır. Bu çalışma terapi, tanı veya tedavi yerine geçmez. Burası koçluk + mentörlük ve çalışma düzeni kurma alanıdır. Gerekli yerde uzman desteği ayrı tutulur.
DEHB tanısı gerekiyor mu?
Hayır. Tanı almış olmak şart değil. Program DEHB ile zorlanan ya da benzer zorluklar yaşayan kişilerin günlük düzen, sınav, okul ve iş akışına göre kurulur.
AI burada tam olarak ne işe yarıyor?
AI ana ürün değil. 1:1 koçluğu destekleyen sade bir yardımcı. Amaç daha fazla araç kullanmak değil, yükü azaltmak ve yapılacak işi netleştirmek.
Teknik bilmem gerekiyor mu?
Hayır. Kod, otomasyon veya teknik AI bilgisi gerekmez. Gerektiğinde AI planlama, not toparlama ve yük azaltma için basit şekilde kullanılır.
6 haftada ne değişir?
Her şeyin bir anda düzelmesi beklenmez. İlk hedef, nerede takıldığını, yürütücü işlevlerin hangi noktada yorulduğunu ve hangi küçük düzeni sürdürebileceğini görmektir.
Haftalık görüşme dışında takip var mı?
Ayrı bir uygulama satılmıyor. Takip seans notu, ödev ve kısa kontrol alanlarıyla sade tutulur. Gerekirse kişiye uygun bir pano veya not alanı kurulur.
YKS öğrencisi ve yetişkin aynı programa mı girer?
Ana yapı aynı kalır, içerik kişiye göre değişir. YKS için sınav düzeni ve deneme takibi öne çıkar. Yetişkinlerde iş akışı, günlük düzen ve kafa doluluğu daha çok konuşulur.
Ön görüşme
Kısa görüşmede uyumu netleştirelim.
Formdan sonra kısa görüşme için dönüş yapılır. Devam ritmi, paket ve ilk hedef orada netleşir.
Benimle çalış